La plupart individus paraissent plus fragiles que d’autres en matiere de sentiment.

Elles paraissent, Prenons un exemple, sensibles a l’absence d’une personne particuliere. Ce comportement est connu sous l’appellation de dependance affective. Mais qu’est-ce que Notre dependance affective exactement ? Quels seront ses signes exterieurs ? Que faire pour se liberer de votre etat de dependance ? Les reponses se trouvent dans votre guide.

Qu’est-ce que J’ai dependance affective ?

La dependance affective ne va permettre jamais d’avoir un mode de vie stable. Ce comportement peut etre nefaste tant concernant soi que pour l’autre personne. Pour plus comprendre votre qu’est Notre dependance affective, continuez la lecture.

La dependance affective en psychologie

Notre dependance affective reste qualifiee de trouble de personnalite. Elle se manifeste en general avec :

• Un besoin excessif d’etre entoure,
• Une obsession extreme pour un individu,
• La peur d’etre rejete.

La dependance amoureuse est la forme la plus courante de votre probleme emotionnel. Elle consiste a se consacrer entierement pour son conjoint (ou son mari). Par ailleurs, d’apres Gregory L, psychologue americain, etre additif a toutes les jeux, a J’ai drogue ou a l’alcool reste aussi considere comme une dependance affective.

Mes causes une dependance affective

J’ai dependance affective resulte d’une blessure emotionnelle pendant l’enfance. En principe, nos gens souffrant de dependance affective se sont senties « mal aimees » pendant leurs jeunes ages.

Il arrive aussi que ce handicap affectif apparaisse lorsque le couple entretient une relation fusionnelle. D’une maniere generale, la dependance amoureuse resulte d’une « addiction pour le mari ».

Dependance affective : les symptomes

Vous n’existez qu’a travers votre mari ? Ce comportement est votre signe qu’il ne faut jamais sous-estimer, puisqu’il fait partie des symptomes en dependance affective.

La peur d’etre abandonne

Un dependant affectif a souvent peur d’etre rejete ou d’etre remplace avec une autre personne. Pour etre adore, il a tendance a :

• Multiplier ses efforts Afin de attirer l’attention de l’autre, voire s’effacer et etre entierement soumis.



• Refuser que son mari maintienne une vie sociale active.

Pour attenuer ses angoisses, l’individu souffrant de dependance affective a besoin d’etre constamment rassuree. Lorsque son partenaire change d’attitude, sa peur se transforme en paranoia.

L’incapacite a etre heureux

Une separation de corps est vecue comme votre calvaire Afin de une personne souffrant de la dependance amoureuse. Elle devient euphorique a la seule initiative d’etre avec l’autre, ainsi, tombe dans la depression des que son partenaire reste absent.

La dependance affective est en mesure de, dans ce cas-la, entraver l’autre de sa liberte d’agir. Un dependant affectif cherche i  chaque fois une raison pour garder l’autre a ses cotes. Il harcele le mari d’appels ainsi que messages a chaque sortie.

J’ai perte en confiance en soi

Notre dependance affective est un veritable « poison ». Le webmaster qui vit en permanence avec ce trouble de personnalite craint de decevoir a tout moment son mari :

• L’envie de plaire a l’autre est au centre de l’ensemble de ses preoccupations.
• Le manque de confiance en soi tourmente sa vie au point qu’elle n’arrive plus a prendre une decision par elle-meme.

Comment vaincre une dependance affective ?

Pour sortir d’une dependance affective, Cela reste essentiel de commencer par une prise de conscience. Vous devez arriver a saisir que votre comportement est nuisible a ce mari. Indeniablement, non juste vous privez votre moitie de sa liberte, mais vous vous faites mal egalement en etant constamment « sous pression ».

Pour se reconstruire, ci-apres deux conseils :

• L’intervention d’un psychologue ou d’un psychotherapeute reste parfois requise pour identifier des sources des maux interieurs.
• Plusieurs exercices axes via le developpement personnel sont recommandes pour vaincre le manque de confiance en soi. Notre dependant affectif doit apprendre a « s’aimer » et a « se liberer d’une relation fusionnelle ». Pour cela, Cela reste conseille qu’il consacre une partie de son temps a faire des activites en solo.

Sachez que la dependance affective se soigne et l’acceptation de votre maladie comportementale est une etape cruciale par la guerison.