Comment Faire l’Amour Plus Longtemps : 7 Astuces afin d’effectuer Durer le ravissement

Faire l’amour plus un certain temps au lit, ca vous dit ? Dans ce billet, vous allez decouvrir 7 astuces simples et faciles a choisir afin d’effectuer l’amour plus un certain temps au lit et satisfaire votre mari !

Comment faire l’amour plus un moment au lit ?

C’est le souhait d’une plupart des femmes qui ont besoin encore de moment pour atteindre l’orgasme que nos hommes. Pourtant, Divers hommes peinent a faire l’amour plus un certain temps au lit. Certains perdent le controle pendant le rapport sexuel tandis que d’autres ne sont jamais satisfait de leur performance. Alors, n’attendez plus Afin de essayez les astuces qui vont suivre afin d’effectuer l’amour plus un moment et Realiser enfin joie a votre partenaire !

Astuce 1 : Prenez votre temps libre pour faire l’amour plus un moment

Afin d’effectuer l’amour plus un certain temps, il faudra deja prendre son temps. Faire l’amour n’est pas une course ! Prenez la temps libre Afin de aborder l’acte dans les meilleures conditions possibles. Par exemple, faites durer des preliminaires. Votre mari prendra encore environ ravissement avant aussi de commencer les trucs serieuses.

Astuce 2 : Faites des pauses pour maitriser l’excitation

Pendant l’acte, il peut etre judicieux d’effectuer une pause pour ralentir le rythme et reprendre ce souffle. Quand vous sentez l’excitation monter, ralentissez Notre cadence. Cette pause permet de reprendre vos esprits pour mieux recommencer !

Astuce 3 : Mieux respirer pour retarder l’ejaculation

Notre respiration a un role essentiel concernant l’excitation de l’homme. Un souffle court, une respiration saccadee augmentera nos chances terminer l’acte precocement. Alors qu’une respiration lente et profonde, va vous permettre de mieux controler votre excitation et donc d’effectuer l’amour plus un moment au lit.

Astuce 4 : Evitez diverses positions Afin de garder le controle

Si vous souhaitez faire l’amour en permanence, il coi»te mieux empi?cher diverses positions qui excitent plus que d’autres. Evitez donc la position du missionnaire qui favorise une ejaculation plus precoce chez l’homme. Essayez plutot d’autres positions. Entre autres, rencontre avec une mamie sucrГ©e laissez la partenaire prendre le controle des operations en vous allongeant sur le dos et avec elle sur vous. Cette position moins excitante pour l’homme, permet de faire durer le plaisir plus un moment.

Astuce 5 : Entrainez-vous Afin de etre plus performant

Faire du sport va permettre de musclez la peau et le mental. Comme faire l’amour, c’est aussi une forme de sport. Et tout grand sportif devra s’entrainer Afin de etre performant. Alors entrainez-vous concernant plus connaitre vos limites et ameliorer votre endurance sexuelle.

Astuce 6 : Mes installations de Kegel Afin de renforcer le muscle PC

Il existe un exercice simple et efficace pour augmenter nos performances du muscle responsable de l’ejaculation chez l’homme. Ce muscle s’appelle le muscle PC. Pour l’identifier, rien de plus simple. Allez a toutes les toilettes, ainsi, essayez de bloquer votre urine. Voila, vous venez de vous servir de votre muscle du perinee. Ensuite, l’exercice consiste a contractez ce muscle pendant 10 minutes et le relacher. Recommencez l’exercice durant 3 minutes plusieurs fois via jour, n’ importe ou et n’importe quand. Resultat, vous allez ameliorer vos performances et Realiser l’amour plus longtemps en certains semaines seulement !

Astuce 7 : Detendez-vous Afin de reduire le stress

Si vous etes stressez i  l’instant de perdre a l’acte, l’important est de vous detendre. Tout homme stresse avec ses problemes perso ou pro aura du mal a controler ses emotions pendant l’acte. L’envie pressante de pouvoir enfin relacher la pression ne fera que diminuer l’endurance. Au lieu de cela, faites le vide au sein d’ votre esprit en vous relaxant avant chaque rapport. Entre autres vous pourrez aller arpenter, faire en musculation, du yoga, l’important reste de transformer ce stress en energie positive concernant aborder le rapport dans les meilleures conditions, Afin de vous et votre partenaire.