Seri­a tiempo sobre fortalecer los lazos con tu pareja

Robustece las vinculos con tu pareja, sea que convivan o se encuentren a recorrido, para que enfrenten juntos la condicion actual.

En SURA deseamos que asumas el aislante como una oportunidad de vigorizar las vinculos con tu pareja. Las dinamicas sociales cambiaron debido al covid-19, pero se destacan diferentes formas sobre aproximacion que, a pesar de la recorrido, Posibilitan conservar sanamente tus relaciones, dentro de ellas, la que compartes con ese acontecer especial.

Igualmente de enfoques fundamentales como el apego y el respeto, recurre a la inteligencia emocional, la asertividad en la comunicacion, los acuerdos, el humor y no ha transpirado la intimidad Con El Fin De preservar la paz en tu relacion. En sintonia con Carolina Gonzalez, medica y sexologa, la cuarentena afecta a 2 tipos de parejas: por un bando, las que deben bases sanas. “Es probable que estas relaciones posean conversaciones que hace abundante nunca tenian, lo que produce la de mi?s grande conexion; el contexto actual las ha unido al ensei±arles que inconvenientes, igual que la carencia sobre difusion, se resuelven Con El Fin De vigorizar los vinculos”, senala la experta.

Por otra parte, anade Gonzalez, “estan las parejas cuyas bases no son tan solidas. Estaban en dificultades antes sobre la coyuntura y esta crisis las termino sobre perjudicar. Sin embargo, es importante asimilar que esto no se da por la cuarentena como igual: esta funciona igual que la clase sobre lupa y no ha transpirado lo que realiza es que posibilita ver de cercano asi­ como con gran adorno aquello que bien venia mal”.

La clave para carear la crisis, Igualmente de asimilar que nunca dura para siempre, esta en asumirla igual que una oportunidad y no un contratiempo. Es preciso identificar el de que esta pasando en sitio sobre por que: la idea no seri­a encontrar culpables a las inconvenientes, sino llegar a acuerdos. Segun la experta, la etapa actual esta mostrando las fortalezas, debilidades y no ha transpirado ?areas a perfeccionar en las relaciones?.

Recomendaciones de parejas que viven juntas

• Por el hecho sobre estar juntos 24/7, no deberi?n pensar que comparten tiempo como pareja: separa las actividades de casa sobre los momentos intimos. Procura que los dos posean espacios individuales, bien sea para desahogarse o disfrutar a solas. Como podri­a ser: Con El Fin De leer, realizar deporte desplazandolo hacia el pelo tener encuentros virtuales o llamadas con amistades y familiares.
• Expresate: En Caso De Que hay situaciones en la convivencia que te disgustan o realizan advertir mal, habla con tu pareja cuando los dos esten dispuestos. Se asertivo.
• Desahogate con diferentes personas: no pretendas que tu pareja abarque la totalidad de tus necesidades. Conversa con amistades o familiares.
• Nunca te olvides del erotismo desplazandolo hacia el pelo las relaciones sexuales: seri­a probable que vivas en la misma hogar que tus suegros o tus padres, cuides al completo el dia a tus hijos, hagas las labores del hogar y trabajes. Lo cual puede agotarte y no ha transpirado reducir tu pretension sexual: manten la calma, puesto que la ansiedad es el infimo enemigo del erotismo. Nunca te autoexijas ni autocastigues. Habla con tu pareja.
• Proponle a tu ser particular tareas disfruten y los unan: armen, como podri­a ser, un rompecabezas: lo cual implica llegar a acuerdos y trabajar en equipo? por un proposito ordinario.

Claves Con El Fin De parejas que estan a trayecto

• Manten la difusion de advertir cercano a esa cristiano que se halla en otra residencia, poblacion o en otro estado. En lo probable, conozco creativo con las temas Con El Fin De estropear la monotonia desplazandolo hacia el pelo la rutina.

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• Descarga aplicaciones de juegos o tareas de ocio que te permitan conectarte al identico con tu pareja. Te sugerimos: Preguntados asi­ como Scrabble (ambas apps estan disponibles en iOS desplazandolo hacia el pelo Android).
• No te preocupes si el anhelo sexual disminuye: impide presionarte desplazandolo hacia el pelo, si los dos lo quieren, tengan instantes intimos? o envien mensajes con contenido sensual.

??Ademas, ten en cuenta:

• Cuida sobre ti exacto: destina instantes propios sobre recreo y no ha transpirado calma.
• Acude al orden de seguir tus obligaciones: ajusta tu rutina dependiendo de tu trabajo, las actividades diarias y las personas con las que vives.
• Juntos o a distancia?, comparte instantes entretenidos con tu pareja: no pierdan la risa ni el humor.
• Comparte con esa persona especial el siguiente deporte: hablen referente a lo que les pasa individualmente (desde lo personal, laboral, familiar desplazandolo hacia el pelo rutinario). Posteriormente, referente a aquello que han ?vivido igual que pareja (retos, complicaciones, aprendizajes y no ha transpirado emociones recurrentes). Escuchense y no ha transpirado reflexionen: lo cual puede acarrear cambios positivos.
• Si te gustaria leer libros que te den luces en tu relacion, te sugerimos: las cinco lenguajes de el amor (Gary Chapman), Los limites del apego (Walter Riso), Amarse con los ojos abiertos (Jorge Bucay asi­ como Silvia Salinas), E?l arte de amar (Erich Fromm), Siete reglas sobre oro para vivir en pareja (John Gottman y no ha transpirado Nan Silver) desplazandolo hacia el pelo las cuatro acuerdos (Miguel Ruiz).

Aprovecha los desafios de la emergencia actual Con El Fin De identificar como esta tu conexion, cuales son los aspectos que requieren de mi?s grande interes y no ha transpirado como pueden fortalecerlos en pareja. Estar unidos los favorecera a montar el frente del manillar y a vencer cualquier complicacion.